BETRIEB VON ZAHNseide

1. Schneiden Sie die Zahnseide etwa 45 cm lang ab (ungefähr so ​​lang wie Ihr Arm).

2. Ein Ende der Zahnseide wird etwa zwei- bis dreimal um den zweiten Knöchel des Mittelfingers der ersten Hand gewickelt und die Zahnseide kann fixiert werden. Dann wickeln Sie die Zahnseide im Abstand von ca. 25 cm um den zweiten Knöchel des Mittelfingers der anderen Hand und wickeln Sie diese ebenfalls zwei- bis dreimal. Auf diese Weise können Sie den sauberen Abschnitt abwechselnd verwenden, indem Sie einen Kreis lösen und einen anderen Kreis bilden.

3. Ballen Sie den Mittelfinger, den Ringfinger und den kleinen Finger beider Hände, halten Sie Daumen und Zeigefinger gerade, wie ein Kind, das mit einer Waffe spielt.

4. Drehen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Handfläche so, dass die Handfläche nach außen zeigt, die beiden Daumen nach innen zeigen und sich berühren und der zweite Daumen und der zweite Zeigefinger im rechten Winkel stehen, um zu sehen, ob die Zahnseide vorhanden ist verschärft. Wenn möglich, ist die Länge der Zahnseide zwischen den Mittelfingern korrekt. Wenn nicht, kann es angepasst werden.

5. Der Daumen ist mehr als die „Gefällt mir“-Geste. Mit dem Zeigefinger nach oben sollten der Daumen einer Hand und der Zeigefinger der anderen Hand die Zahnseide zusammenziehen und den fleischigen Teil des Fingers passieren die Zahnseide etwa einen Zentimeter zwischen den beiden Fingern. Der zweite Finger ist gerade, Nagel an Nagel.

6. Führen Sie die Zahnseide in die Lücke zwischen den Zähnen ein und schieben Sie sie an den Zähnen entlang in die Lücke, wo Zähne und Zahnfleisch aufeinandertreffen, bis sie auf natürlichen Widerstand stößt. Ziehen Sie dann die Zahnseide an der Oberfläche der Zähne fest und kratzen Sie die Oberfläche der Zähne ab, indem Sie sie auf und ab bewegen, bis Sie ein „Quietschgeräusch“ hören.

7. Nachdem Sie eine Zahnoberfläche abgeschabt haben, schaben Sie die andere Zahnoberfläche zwischen denselben Zähnen ab.

8. Wenn Sie die Zahnoberfläche mit Zahnseide reinigen, sollte die Oberfläche des Zahns gestrafft sein und eine leichte „C“-Form haben. Die Kontaktfläche der Zahnseide kann die gesamte Abutmentoberfläche bedecken.

9. Wenn Sie mit der Verwendung von Zahnseide beginnen, beginnen Sie mit den mittleren Vorderzähnen und gehen Sie dann der Reihe nach zu den hinteren Zähnen über, bis zur letzten Seite des letzten Zahns. Mit anderen Worten: Bewegen Sie sich langsam von den Vorderzähnen, die am einfachsten zu erlernen sind, zu den Hinterzähnen.